現(xiàn)在大部分人買車就是為了圖方便，出去旅行、節(jié)假日回家、上下班出行等等都會(huì)要用到車，這個(gè)時(shí)候難免少不了長(zhǎng)途開(kāi)車，所以大部分的司機(jī)都會(huì)有開(kāi)長(zhǎng)途的經(jīng)歷。

可能是五一假期剛過(guò)不久，最近有很多粉絲問(wèn)我，一個(gè)人跑多少公里就算是長(zhǎng)途駕駛呢？一個(gè)人跑長(zhǎng)途大家覺(jué)得多少公里合適呢？今天喵哥就來(lái)幫大家參謀參謀。

長(zhǎng)途駕駛標(biāo)準(zhǔn)

一個(gè)人跑長(zhǎng)途路上難免會(huì)無(wú)聊，容易犯困，所以一般200公里喵哥就覺(jué)得算得上是長(zhǎng)途駕駛了，這個(gè)時(shí)候朋友們就要注意把車開(kāi)到服務(wù)區(qū)，休息一下。

南方服務(wù)區(qū)比較多，基本幾十公里就有一個(gè)服務(wù)區(qū)，北方服務(wù)區(qū)相隔遠(yuǎn)一點(diǎn)，但基本上也不會(huì)一兩百公里還看不到一個(gè)服務(wù)區(qū)。一定要保證開(kāi)車的時(shí)候有集中的注意力，這樣才能夠保證安全駕駛。

這里注意一點(diǎn)的是，不要把車停到應(yīng)急車道或者應(yīng)急停車帶上，盡量去服務(wù)區(qū)休息。

一個(gè)人跑長(zhǎng)途大家覺(jué)得多少公里合適呢？喵哥覺(jué)得以公里來(lái)判定跑多少公里合適，其實(shí)是比較片面的，畢竟不結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)判斷是不準(zhǔn)確的。

很多人開(kāi)個(gè)百來(lái)公里就會(huì)注意力渙散，但是有些人開(kāi)了三四百公里還是精神倍棒。這里喵哥建議根據(jù)開(kāi)車的時(shí)長(zhǎng)和個(gè)人的精神狀態(tài)來(lái)決定比較合適。

長(zhǎng)途安全駕駛注意事項(xiàng)

從喵哥個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，單次跑高速在三百公里左右，四個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，就必須要強(qiáng)制休息了。

這里的強(qiáng)制休息也是比較簡(jiǎn)單的，進(jìn)個(gè)服務(wù)區(qū)，上個(gè)廁所，伸個(gè)懶腰吃點(diǎn)東西，在座位上瞇瞇眼，養(yǎng)養(yǎng)神就可以了。

當(dāng)然啦，這個(gè)疲勞情況肯定是因人而異的，你要是覺(jué)得精力還可以，注意力也特別集中，那么繼續(xù)往前開(kāi)也是可以的。

但是你要是感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)累，也是要休息的，千萬(wàn)不要小瞧這樣的休息。畢竟兩個(gè)服務(wù)區(qū)之間的距離還未知，假設(shè)你沒(méi)有及時(shí)休息，但在趕到下一個(gè)服務(wù)區(qū)之前，身體已經(jīng)感到疲勞了，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有造成交通事故的隱患，得不償失。

我們的交通法也規(guī)定了，持續(xù)駛車超出4小時(shí)而未停車休息或是休息時(shí)間低于20分鐘，就歸屬于疲勞駕駛，這其實(shí)是極其危險(xiǎn)的行為。

在疲勞駕駛的情況下，人的精神狀態(tài)會(huì)變得比平常遲鈍，對(duì)于路面上突然出現(xiàn)的情況，不能及時(shí)作出對(duì)應(yīng)的處理對(duì)策，交通事故發(fā)生的可能性就會(huì)隨之增加。

最后

開(kāi)長(zhǎng)途難免會(huì)有犯困的時(shí)候，我們需要提前做好行程安排，出發(fā)之前保持良好的休息狀態(tài)。

其次是帶一些功能性飲料、咖啡等提神飲料、口香糖、小零食等以備不時(shí)之需。

在駕駛的過(guò)程中，開(kāi)啟你的外循環(huán)，也注意多開(kāi)窗通風(fēng)，保持駕駛室內(nèi)的空氣新鮮。

經(jīng)過(guò)高速服務(wù)區(qū)時(shí)多?？啃菹?，緩解疲勞，注意時(shí)刻保持注意力。

總的來(lái)說(shuō)，喵哥覺(jué)得跑長(zhǎng)途時(shí)大約3-4小時(shí)左右就要及時(shí)休息啦，切記一定要量力而行。

大家對(duì)于長(zhǎng)途駕駛有什么看法呢？歡迎大家和喵哥交流。

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